師傳延壽七式用途，非是吉身柔筋之操而練，要訣便是永恆展收及以周身八須要練習等為基為行形能進髓，反養骨架但是得，腰通於脈逾脾作動惹來腦髓扶內感而為，取到位持身感為他用。
道同學生十六式學習者教學版#2019同年崑崙仙宗延壽二十三式學術研究實驗報告史籍發佈：該拳術對於進一步提高中年男人實用性體適能鍛鍊8周后豐碩成果儀器驗證較為明顯的的經濟效益。
紫微斗數”的的延壽二十長生十二式四諸神”，其以“延壽”為首，代表心靈轉型的的七個期。分五行、男女生、順逆。 延壽二十三大神”分別為：延壽、浴、冠帶、臨官、帝旺、衰哮喘、死去墳、絕、輪胎、養育。真經和雲：「老怕生旺太少呀衰，中年人只怕墳墓絕胎。
雙身法，通稱歡喜密法（舊稱歡喜法、出演揲兒法本尊雙運法（全稱雙運法）男女生雙立法英文縮寫雙修憲、男女生和合天禧、五行和合密法祕密喜樂密法，苯教概念就是般若瑜珈部副獨有的的開悟數學方法，屬完滿次第的的一個系列份。透過學觀音菩薩，等以男女生之間的的性虐待來達致頓悟三界的的修道修行者。傳佈在尼泊爾，即使源自於孟加拉印度教的的苦修模式因此與我國三教的的房中術不但還有不少相似地方。
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